اضرار و فوائد اللبن خالي الدسم

أثبتت الدراسات أن تناول الحليب كل يوم في الصباح يقلل من مستويات الجلوكوز في الدم على مدار اليوم، مما يجعل المصابين بمرضي السكر اكثر استفادة. بالاضافة الى ذلك، وجود كمية عالية من الكالسيوم في اللبن يحث الخلايا الدهنية على ضخ كمية أقل من الكورتيزول

2022-12-03
    الليمون و تأخر الدورة
  1. في اللبن كامل الدسم:7 ميكروغرام
  2. الحليب خالي الدسم