يقوم فيتامين ك بتنشيط البروتين الذي يقوم بدوره فى الحصول على تجلط الدم و استقلاب الكالسيوم والمحافظة على صحة القلب
Feb 07, 2021 · فيتامين د أو ما يعرف بالإنجليزية باسم vitamin d ، ويسمي ايضا فيتامين الشمس ، فيتامين د - d له طبيعة خاصة حيث يعد هرمون يمكن تصنيعة في الجسم ويمكن ايضا الحصول عليه من الأغذية ومن المكملات الغذائية كما سيتم توضيحة تفصيلا